Citrullina malato 2:1 in polvere 250 g

La polvere di citrullina malato 2:1 abbina L-citrullina e acido DL-malico in rapporto due a uno, 6 g per porzione. 250 g senza aromi, circa 40 porzioni.

Cosa fa la citrullina

La citrullina è un aminoacido non proteico e, contrariamente all'intuizione, il modo migliore per aumentare l'arginina nel sangue. L'arginina assunta per via orale viene in gran parte degradata dall'arginasi nell'intestino e nel fegato prima di raggiungere la circolazione; la citrullina aggira del tutto questo passaggio, viene captata dai reni e convertita lì in arginina. L'arginina è il substrato della nitrossido sintasi, e l'ossido nitrico è il segnale che rilassa la muscolatura liscia vascolare. La citrullina fa anche parte del ciclo dell'urea, la via con cui l'organismo smaltisce l'ammoniaca prodotta durante lo sforzo intenso.

Perché il malato, e perché 2:1

L'acido malico è un intermedio del ciclo dell'acido citrico, incluso sia come stabilizzante sia perché la combinazione è quella usata nella ricerca sull'allenamento. In rapporto 2:1, una porzione da 6 g fornisce circa 4 g di citrullina e 2 g di malato — ed è per questo che la dose appare più grande rispetto alla citrullina pura. Controlla il rapporto quando confronti i prodotti: le miscele 1:1 contengono meno citrullina per grammo.

Come usare la polvere

Mescola 6 g con acqua e bevi 30–60 minuti prima dell'allenamento — a differenza di beta-alanina, questo si assume in acuto anziché in fase di carico per settimane. La polvere è senza aromi e acidula per l'acido malico. Si combina senza interazioni con la beta-alanina, BCAA e la caffeina, che è l'abbinamento abituale pre-allenamento.

Non esiste alcuna indicazione sulla salute autorizzata nell'UE per la citrullina, e qui non se ne formula nessuna — la descrizione precedente è il meccanismo, non la promessa di un risultato.

Cosa contiene una porzione

• Citrullina malato 2:1 — 6 g (circa 4 g di L-citrullina, 2 g di acido DL-malico)
• Una porzione 30–60 minuti prima dell'allenamento
• 250 g — circa 40 porzioni

Domande frequenti

Citrullina o arginina?

La citrullina aumenta l'arginina nel sangue in modo più efficace dell'arginina assunta per via orale, perché sfugge alla degradazione di primo passaggio.

Serve una fase di carico?

No. Assumila prima di una sessione, anche solo nei giorni di allenamento se preferisci.

Posso abbinarla alla beta-alanina?

Sì — meccanismi diversi, nessuna sovrapposizione. Entrambe sono in aminoacidi.

Buono a sapersi. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Consulta il medico prima dell'uso in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o patologie. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare diretta.

Queste affermazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.