Estratto di radice di ashwagandha 500 mg in capsule

Estratto di radice di ashwagandha 500 mg in capsule sono standardizzati al 5% di withanolidi — 25 mg di composti marcatori per capsula. Solo radice, nessuna foglia. 60 capsule, una scorta di due mesi.

Cos'è l'ashwagandha

Withania somnifera è un arbusto della famiglia delle solanacee, coltivato in India e nelle zone più aride dell'Asia meridionale, e una delle piante centrali della pratica ayurvedica, in cui la radice è usata da secoli. Nella classificazione erboristica occidentale è inclusa tra gli adattogeni. I suoi costituenti caratteristici sono i withanolidi, una famiglia di lattoni steroidei concentrata nella radice — per questo gli estratti sono standardizzati su di essi.

Perché estratto di radice e perché standardizzato

Due dettagli distinguono un'ashwagandha seria da una economica. Il primo è la parte della pianta: il contenuto di withanolidi differisce tra radice e foglia, e il materiale tradizionale e meglio studiato è la radice. La foglia costa meno e a volte viene aggiunta per alzare la percentuale in evidenza. Il secondo è la standardizzazione — senza una percentuale dichiarata di withanolidi, una cifra in milligrammi non dice nulla di ciò che c'è nella capsula. Questo estratto è di radice, al 5%.

Cosa ci consente di dire la legge

Le indicazioni sulla salute per i prodotti botanici sono ancora sospese nell'UE in attesa di valutazione, quindi qui non si formula alcuna indicazione per l'ashwagandha, e conviene diffidare di qualsiasi negozio che ne faccia una. Ciò che possiamo descrivere è la pianta, l'estratto e come viene assunta tradizionalmente — il resto sta a te approfondirlo in modo indipendente. Non assumere l'ashwagandha in gravidanza o durante l'allattamento, con farmaci per la tiroide, immunosoppressori o sedativi, né se hai una condizione autoimmune o tiroidea, senza consulto medico. Sono stati segnalati rari casi di danno epatico con prodotti a base di ashwagandha; interrompi e consulta un medico se compaiono ittero o dolore addominale persistente.

Come assumerlo

Una capsula al giorno con un pasto. L'ashwagandha si assume tradizionalmente per cicli di diverse settimane e non in dose singola, e assumerla con il cibo riduce la possibilità di un lieve disturbo di stomaco. Nella nostra gamma, il fungo più spesso usato allo stesso modo è il reishi, assunto tradizionalmente la sera, mentre cordyceps è la sua controparte sul versante dell'energia. Radice di maca è l'altro prodotto botanico della gamma.

Cosa contiene ogni capsula

• Estratto di radice di ashwagandha (Withania somnifera) — 500 mg, 5% di withanolidi
• Una capsula al giorno, con il cibo
• 60 capsule — una scorta di due mesi

Domande frequenti

Mattina o sera?

Entrambi sono usati tradizionalmente. Ciò che conta è assumerla con un pasto.

Quanto dura un ciclo?

La maggior parte degli studi pubblicati dura da otto a dodici settimane, che è la durata abituale di un ciclo.

Posso assumerla con gli estratti di funghi?

Non è nota alcuna interazione — vedi doppio estratto di reishi e l'intera integratori gamma.

Buono a sapersi. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Consulta il medico prima dell'uso in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o patologie. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare diretta.

Queste affermazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.