Vitamina K2 MK-7 100 mcg in compresse

Vitamina K2 MK-7 100 mcg in compresse forniscono menachinone-7, la forma a lunga durata della vitamina K2. Una compressa al giorno, 60 compresse, scorta per due mesi.

Cosa fa la vitamina K2 nell'organismo

La vitamina K è il cofattore che attiva una famiglia di proteine carbossilandole. Due di queste proteine contano di più qui: la protrombina, necessaria per la coagulazione, e l'osteocalcina, che lega il calcio nella matrice ossea. La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue e al mantenimento di ossa normali. Senza abbastanza K2 l'osteocalcina resta inattiva e il calcio assorbito dal cibo circola senza essere utilizzato nell'osso.

MK-7 anziché MK-4

La vitamina K2 esiste in diverse forme di menachinone. MK-4 ha un'emivita di circa un'ora, il che richiede più dosi al giorno. MK-7, prodotto per fermentazione, resta nel sangue per circa tre giorni, quindi una sola compressa al giorno mantiene i livelli stabili. È l'unica forma presente in queste compresse.

Perché la K2 va insieme alla vitamina D

La vitamina D aumenta la quantità di calcio assorbita dall'intestino; la vitamina K2 governa dove finisce quel calcio. Assumerle insieme è l'approccio abituale — abbina queste compresse a vitamina D3 2000 UI, oppure assumi Calcio + magnesio + D3 insieme a esse se il tuo apporto di calcio dal cibo è basso. Magnesio è il terzo nutriente dello stesso gruppo, poiché il minerale osseo si forma con tutti e tre.

Come assumere la vitamina K2 MK-7

Una compressa al giorno con un pasto. La vitamina K è liposolubile, quindi un pasto che contenga un po' di grassi migliora l'assorbimento. Non serve dividere la dose: MK-7 dura abbastanza a lungo da coprire la giornata.

Importante. Se prendi warfarin o un altro antagonista della vitamina K, non iniziare la vitamina K2 senza parlarne con il medico — la vitamina K influisce direttamente sul modo in cui questi farmaci funzionano.

Cosa contiene ogni compressa

• Vitamina K2 come menachinone-7 (MK-7) — 100 µg, 133% NRV
• Una compressa al giorno, con il cibo
• 60 compresse — scorta per due mesi

Domande frequenti

Posso assumere K2 e D3 nello stesso momento?

Sì, e la maggior parte delle persone lo fa. Agiscono sulla stessa via del calcio da estremità diverse, ed entrambe si assorbono meglio con un pasto che contiene grassi.

100 µg è una dose alta?

È la dose usata nella maggior parte delle ricerche su MK-7 e una quantità giornaliera comune nell'UE. La vitamina K non ha un limite massimo stabilito, ma non c'è motivo di andare oltre.

Chi dovrebbe evitarlo?

Chiunque sia in terapia anticoagulante, a meno che il medico non indichi diversamente. Vedi la gamma completa in vitamine.

Buono a sapersi. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Consulta il medico prima dell'uso in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o patologie. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare diretta.

Queste affermazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.