Veganistische omega-3 algenolie softgels

Veganistische omega-3 algenolie softgels leveren 250 mg DHA en 125 mg EPA uit Schizochytrium microalgen — er komt geen vis aan te pas. Eén softgel per dag, 60 softgels, een voorraad voor twee maanden.

Omega-3 rechtstreeks uit de bron

Vissen maken EPA en DHA niet zelf aan; ze hopen ze op door microalgen te eten. Door de algen rechtstreeks te kweken wordt de vis helemaal overgeslagen, wat de twee gebruikelijke bezwaren tegen visolie wegneemt: de smaak en de kwestie van mariene verontreinigingen die zich in de voedselketen opstapelen. De vetzuren zijn identieke moleculen — hetzelfde DHA, alleen een stap eerder in de keten.

Wat DHA doet

DHA draagt bij tot de instandhouding van een normale hersenfunctie en tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen, bij een dagelijkse inname van 250 mg — precies wat één softgel levert. Het is structureel: DHA vormt een groot deel van de vetzuren in neuronale membranen en in de fotoreceptormembranen van het netvlies. Samen dragen DHA en EPA bij tot de normale werking van het hart.

Voor wie het is

Allereerst veganisten en vegetariërs — dit is de enige praktische manier om kant-en-klaar DHA binnen te krijgen bij een plantaardig dieet, omdat de omzetting van ALA uit lijnzaad, chiazaad en walnoten inefficiënt is. Ook voor iedereen die visolie niet verdraagt en iedereen die vis liever vermijdt om redenen van duurzaamheid. Zwangerschap en borstvoeding verhogen de behoefte aan DHA, al moet de dosis met een verloskundige of arts worden besproken.

Hoe u het inneemt

Eén softgel per dag bij een maaltijd — omega-3-vetzuren worden opgenomen samen met vet uit de voeding. Het omhulsel van de softgel is veganistisch. Bewaar hem koel en uit het licht: langketenige omega-3-oliën oxideren, en daarom is deze verpakking voor twee maanden en niet voor zes. Vitamine E is de antioxidant die deze vetten beschermt zodra ze in uw membranen zitten, en vitamine B12 is de andere voedingsstof die een plantaardig dieet standaard nodig heeft.

Wat elke softgel bevat

• Algenolie (Schizochytrium sp.) — 250 mg DHA, 125 mg EPA
• Veganistische softgel, één per dag met voedsel
• 60 softgels — een voorraad voor twee maanden

Veelgestelde vragen

Is omega-3 uit algen even goed als visolie?

De moleculen zijn hetzelfde. Algenolie bevat doorgaans meer DHA, visolie meer EPA.

Kan ik niet genoeg uit lijnzaad halen?

Nee — lijnzaad levert ALA, en de omzetting naar DHA is bij de meeste volwassenen minder dan één procent.

Is het geschikt tijdens de zwangerschap?

De behoefte aan DHA stijgt, maar overleg de dosis met uw arts. Zie alle supplementen.

Goed om te weten. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen. Overleg vóór gebruik met uw arts als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft. Buiten bereik van kinderen bewaren. Koel, droog en uit direct zonlicht bewaren.

Deze beweringen zijn niet beoordeeld door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.