A evidência
O que diz a ciência
O que diz a ciência
sobre cogumelos funcionais
We don't invent effects. Below are 17 papers from PubMed (National Library of Medicine, USA) covering every mushroom in our range. Each link opens the original study record.
Juba de leão Hericium erinaceus
Cognição, NGF, humor
Efeitos de melhoria do cogumelo yamabushitake (Hericium erinaceus) no défice cognitivo ligeiro: ensaio clínico em dupla ocultação controlado por placebo
Mori K. et al. · Phytotherapy Research · 2009
Em 30 participantes dos 50 aos 80 anos, 16 semanas de pó de juba de leão aumentaram significativamente as pontuações numa escala cognitiva face ao placebo; o efeito diminuiu 4 semanas após a interrupção.
PubMed PMID: 18844328Melhoria das funções cognitivas com a toma oral de Hericium erinaceus
Saitsu Y. et al. · Biomedical Research · 2019
Doze semanas de toma do extrato foram acompanhadas de uma melhoria nas pontuações do teste de Benton e do MMSE em adultos saudáveis.
PubMed PMID: 31413233Redução da depressão e da ansiedade após 4 semanas de toma de Hericium erinaceus
Nagano M. et al. · Biomedical Research · 2010
Em mulheres que comeram bolachas com juba de leão, as pontuações de ansiedade, irritação e dificuldade de concentração diminuíram.
PubMed PMID: 20834180Atividade indutora do fator de crescimento nervoso do Hericium erinaceus em células de astrocitoma humano 1321N1
Mori K. et al. · Biological & Pharmaceutical Bulletin · 2008
Trabalho mecanístico: as hericenonas aumentaram, de forma dose-dependente, a expressão de mRNA do NGF e a secreção da proteína em cultura celular.
PubMed PMID: 18758067
cordyceps Cordyceps militaris / sinensis
Resistência, metabolismo do oxigénio, imunidade
Efeito do Cs-4 (Cordyceps sinensis) no desempenho físico em idosos saudáveis: ensaio em dupla ocultação controlado por placebo
Chen S. et al. · Journal of Alternative and Complementary Medicine · 2010
Em participantes idosos saudáveis, 12 semanas de Cs-4 elevaram os limiares metabólico e ventilatório face ao placebo.
PubMed PMID: 20804368O Cordyceps militaris melhora a tolerância ao exercício de alta intensidade após suplementação aguda e crónica
Hirsch K.R. et al. · Journal of Dietary Supplements · 2017
Três semanas de uma mistura de cogumelos à base de C. militaris melhoraram o VO₂ máx. e o tempo até à exaustão em esforço de alta intensidade.
PubMed PMID: 27408987Cordyceps spp.: revisão do seu potencial imunoestimulante e de outras propriedades biológicas
Das G. et al. · Frontiers in Pharmacology · 2020
Revisão sistemática da cordicepina e dos polissacarídeos do cordyceps: modulação de macrófagos, células NK e resposta de citocinas.
PubMed PMID: 33628175
Reishi Ganoderma lucidum
Sono, stress, fadiga, segurança
Um estudo aleatorizado, em dupla ocultação e controlado por placebo de um extrato de polissacarídeos de Ganoderma lucidum na neurastenia
Tang W. et al. · Journal of Medicinal Food · 2005
132 doentes: 8 semanas de extrato reduziram significativamente a sensação de fadiga e melhoraram o bem-estar em comparação com o placebo.
PubMed PMID: 15857210O pó de esporos de Ganoderma lucidum melhora a fadiga associada ao cancro em doentes com cancro da mama sob terapêutica endócrina: ensaio clínico piloto
Zhao H. et al. · Evid. Based Complement. Altern. Med. · 2012
Em doentes sob terapêutica endócrina, 4 semanas de toma melhoraram as pontuações de fadiga, ansiedade e qualidade de vida (FACT-F).
PubMed PMID: 22203880Ganoderma lucidum («lingzhi»), um cogumelo medicinal chinês: respostas de biomarcadores num estudo controlado de suplementação em humanos
Wachtel-Galor S. et al. · British Journal of Nutrition · 2004
Um estudo de segurança: 10 dias de toma não alteraram a função hepática, a função renal nem os marcadores de dano no ADN, enquanto o estado antioxidante do plasma aumentou.
PubMed PMID: 14756912Ganoderma lucidum (reishi) no tratamento do cancro (revisão Cochrane)
Jin X. et al. · Cochrane Database of Systematic Reviews · 2016
Revisão de 5 ensaios aleatorizados: o reishi não é recomendado isoladamente como terapêutica de primeira linha, mas mostrou efeito na resposta imunitária como complemento.
PubMed PMID: 27045603
Cauda de peru Trametes versicolor
Resposta imunitária, polissacarídeos PSK e PSP
Ensaio clínico de fase 1 com Trametes versicolor em mulheres com cancro da mama
Torkelson C.J. et al. · ISRN Oncology · 2012
Estudo de escalonamento de dose após radioterapia: a toma foi bem tolerada e observou-se uma recuperação dose-dependente das populações de células imunitárias.
PubMed PMID: 22701186Eficácia do Yun Zhi (Coriolus versicolor) na sobrevivência de doentes com cancro: revisão sistemática e meta-análise
Eliza W.L. et al. · Recent Pat. Inflamm. Allergy Drug Discov. · 2012
Meta-análise de 13 ensaios aleatorizados (mais de 9000 doentes): as preparações de cauda de peru adicionadas à terapêutica padrão foram associadas a uma menor mortalidade a 5 anos.
PubMed PMID: 22185453Eficácia da imunoquimioterapia como tratamento adjuvante após resseção curativa do cancro gástrico
Study Group of Immunochemotherapy with PSK · The Lancet · 1994
O ensaio aleatorizado multicêntrico clássico: juntar polissacarídeo K à quimioterapia melhorou a sobrevivência livre de doença a 5 anos.
PubMed PMID: 7910230
Chaga Inonotus obliquus
Antioxidantes, stress oxidativo, polissacarídeos
O extrato de chaga inibe o dano oxidativo do ADN em linfócitos de doentes com doença inflamatória intestinal
Najafzadeh M. et al. · BioFactors · 2007
Em linfócitos de doentes com DII, o extrato de chaga reduziu o dano oxidativo do ADN em cerca de 54% numa experiência ex vivo.
PubMed PMID: 18997282Caracterização química e atividade biológica do chaga (Inonotus obliquus), um «cogumelo» medicinal
Glamočlija J. et al. · Journal of Ethnopharmacology · 2015
Comparação de amostras de diferentes regiões: o perfil de ácidos fenólicos e a atividade antioxidante e antimicrobiana dependem todos da origem da matéria-prima.
PubMed PMID: 25576897Inonotus obliquus — da medicina popular ao uso clínico
Szychowski K.A. et al. · Journal of Traditional and Complementary Medicine · 2021
Revisão da composição (betulina, inotodiol, beta-glucanos) e do estado atual da evidência, incluindo os limites dos dados existentes.
PubMed PMID: 34195023Esta informação é fornecida a título de referência, para dar contexto científico. Não descreve os efeitos de nenhum produto Herbalson. Os produtos Herbalson são suplementos alimentares. Não são medicamentos e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional de saúde antes de utilizar.