L-tyrosinepoeder 250 g

L-tyrosinepoeder is tyrosine als enig bestanddeel, 1 g per portie. 250 g zonder smaakstof, 250 porties — het grootste aantal porties in het assortiment.

Wat tyrosine is

Tyrosine is een voorwaardelijk essentieel aromatisch aminozuur: het lichaam maakt het aan uit fenylalanine, dus het is alleen essentieel wanneer de inname van fenylalanine laag is. Het belang zit in waar het in wordt omgezet. Tyrosine is het uitgangsmateriaal voor de catecholaminen — dopamine, dan noradrenaline, dan adrenaline — en ook voor schildklierhormonen, waarbij jodium aan tyrosineresiduen wordt gekoppeld om T3 en T4 te vormen, en voor melanine, het pigment in huid en haar.

Waarom mensen het 's ochtends innemen

De synthese van catecholaminen put uit de beschikbare tyrosinepool, en die pool raakt sneller uitgeput bij acute stress, kou, slaaptekort en aanhoudende geestelijke inspanning — de context waarin het onderzoek is gedaan. Vandaar de gebruikelijke timing: 's ochtends of voor een veeleisende sessie, op een lege maag. Er bestaat geen toegestane EU-gezondheidsclaim voor tyrosine en er wordt hier geen gemaakt; dit is het mechanisme, geen beloofd effect.

Waarom op een lege maag

Tyrosine concurreert met de andere grote neutrale aminozuren — tryptofaan, fenylalanine, leucine, valine — om dezelfde transporter naar de hersenen. Neem het met een eiwitrijke maaltijd en de concurrentie vlakt het effect af. Water, 30 minuten voor het eten, is hoe het in de praktijk wordt gebruikt.

Hoe u het poeder gebruikt

Meng 1 g met water 's ochtends of voor het trainen, op een lege maag. Het poeder is licht bitter en lost niet volledig op — tyrosine is het minst oplosbare van de gangbare aminozuren, dus reken op roeren. Neem het niet in als u hyperthyreoïdie heeft of schildkliermedicatie, levodopa of een MAO-remmer gebruikt, zonder medisch advies: tyrosine voedt rechtstreeks in die routes. Voor energie op de langere termijn: L-carnitinetartraat en cordyceps capsules werken in plaats daarvan via het metabolisme.

Wat een portie bevat

• L-tyrosine — 1 g
• Poeder zonder smaakstof, zonder toevoegingen
• 250 g — 250 porties

Veelgestelde vragen

's Ochtends of voor het trainen?

Allebei, zolang het maar niet bij een eiwitmaaltijd is.

Kan ik het dagelijks innemen?

Ja, bij 1 g per dag. Veel mensen gebruiken het alleen op veeleisende dagen, en daarom gaat een verpakking zo lang mee.

Lost het goed op?

Niet volledig — dat is normaal voor tyrosine. Roer en drink. De volledige lijst staat in aminozuren.

Goed om te weten. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen. Overleg vóór gebruik met uw arts als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft. Buiten bereik van kinderen bewaren. Koel, droog en uit direct zonlicht bewaren.

Deze beweringen zijn niet beoordeeld door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.