Vitamina E 100 UI en cápsulas blandas

Vitamina E 100 UI en cápsulas blandas aportan 67 mg de d-alfa tocoferol natural en una cápsula blanda rellena de aceite. Una al día, 90 cápsulas blandas, para tres meses.

Qué hace la vitamina E en el cuerpo

La vitamina E es el principal antioxidante liposoluble de las membranas celulares. Las grasas poliinsaturadas de esas membranas se oxidan con facilidad, y el tocoferol es lo que intercepta la reacción en cadena antes de que se extienda. La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo — la única declaración autorizada, y la razón por la que se toma junto con grasas insaturadas y no sola.

D-alfa tocoferol natural, no dl-alfa

La vitamina E sintética (dl-alfa tocoferol) es una mezcla de ocho estereoisómeros, de los cuales el cuerpo solo reconoce bien uno. La forma natural, el d-alfa tocoferol, es ese único isómero: la proteína de transporte del hígado lo une de forma preferente, por lo que los niveles en sangre por miligramo son aproximadamente el doble. Estas cápsulas blandas usan la forma natural.

Vitamina E con omega-3 y vitamina C

Cuanta más grasa poliinsaturada hay en la dieta, más vitamina E necesita el cuerpo — por eso combina de forma natural con omega-3 de aceite de pescado o aceite de algas vegano. La vitamina C regenera la vitamina E oxidada y la devuelve a su forma activa, por lo que vitamina C 500 mg actúa en el mismo sistema desde el lado hidrosoluble.

Cómo tomar las cápsulas blandas de vitamina E

Una cápsula blanda al día con una comida. La vitamina E es liposoluble: tomada con alimentos que contengan grasa, la absorción es varias veces mejor que con el estómago vacío. Si tomas medicación anticoagulante, consúltalo antes con tu médico — las dosis altas de vitamina E pueden afectar a la coagulación.

Qué contiene cada cápsula blanda

• Vitamina E (d-alfa tocoferol natural) — 67 mg (100 UI), 558% NRV
• Una cápsula blanda al día, con comida
• 90 cápsulas blandas — suministro para tres meses

Preguntas frecuentes

¿Bastan 100 UI?

Es muy superior a la ingesta de referencia de la UE, de 12 mg, y se mantiene muy por debajo del nivel máximo de 300 mg que fija la EFSA. Las dosis muy altas de vitamina E no tienen un beneficio demostrado.

¿Puedo tomarla con vitamina A y D?

Sí — las tres son liposolubles y comparten la misma norma de tomarse con una comida que contenga grasa. Consulta vitamina A y vitamina D3.

¿Es apto para vegetarianos?

El tocoferol es de origen vegetal; la composición de la cápsula blanda figura en la etiqueta. Gama completa en vitaminas.

Conviene saber. No supere la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Consulte a su médico antes de usarlo si está embarazada, en periodo de lactancia, toma medicamentos o padece alguna enfermedad. Manténgase fuera del alcance de los niños. Consérvese en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.