Macawortel 500 mg capsules bevatten Lepidium meyenii wortelpoeder — 1000 mg per portie van twee capsules. 90 capsules, 45 dagen.
Wat maca is
Maca is een kruisbloemige wortelgroente, verwant aan radijs en raap, die wordt geteeld op de Peruaanse hoogvlakte (altiplano) op meer dan 4000 meter hoogte — een van de weinige voedselgewassen die die hoogte, de vorst en de wind verdraagt. De wortel wordt daar al eeuwenlang verbouwd en gegeten, gedroogd en gemalen, als voedsel en niet als geneesmiddel. De kenmerkende bestanddelen zijn de macamiden en glucosinolaten; anders dan een gestandaardiseerd extract is dit heel wortelpoeder, zoals maca van oudsher wordt gebruikt.
Poeder, geen extract
De meeste maca die te koop is, is gemalen wortel en geen geconcentreerd extract, en de dosering weerspiegelt dat: grammen, geen milligrammen. 1000 mg per dag in twee capsules is een bescheiden, voedingsachtige hoeveelheid. Capsules bestaan omdat het poeder een sterke, moutachtige, licht bittere smaak heeft die niet iedereen in een drankje wil.
Wat wij volgens de wet mogen zeggen
Gezondheidsclaims voor plantaardige stoffen liggen in de EU stil, dus voor maca wordt hier geen claim gemaakt. Het is een traditioneel Andes voedselgewas, verkocht als voedingssupplement. Let op: maca is een kruisbloemige plant en bevat glucosinolaten, die in grote hoeveelheden de opname van jodium kunnen beïnvloeden — als u een schildklieraandoening heeft, bespreek het dan met uw arts. Zonder medisch advies wordt het niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Hoe u maca inneemt
Twee capsules per dag bij het ontbijt. Maca wordt van oudsher dagelijks gebruikt gedurende een periode van weken, niet als eenmalige gift, en sommige mensen nemen het liever niet laat op de dag. In hetzelfde deel van het assortiment zijn cordyceps capsules de tegenhanger uit de paddenstoelenwereld voor grote hoogte, ashwagandha-wortelextract is de andere wortel in het assortiment, en de set paddenstoelpoeders is bedoeld voor wie liever poeders van hele voedingsmiddelen gebruikt dan extracten.
Wat een portie bevat
- Macawortelpoeder (Lepidium meyenii) — 1000 mg (twee capsules van 500 mg)
- Twee capsules per dag, bij het ontbijt
- 90 capsules — 45 dagen
Veelgestelde vragen
Poeder of capsules?
Hetzelfde materiaal. Capsules voorkomen de smaak en maken de dosis exact.
Gele, rode of zwarte maca?
Kleurvarianten van dezelfde soort, van oudsher iets anders gebruikt. Dit product is standaard gemalen wortel.
Hoe lang moet ik het nemen?
Van oudsher in kuren van enkele weken. Zie alle supplementen.
Goed om te weten. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen. Overleg vóór gebruik met uw arts als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft. Buiten bereik van kinderen bewaren. Koel, droog en uit direct zonlicht bewaren.
Deze beweringen zijn niet beoordeeld door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.