Raíz de maca 500 mg en cápsulas

Raíz de maca 500 mg en cápsulas contienen Lepidium meyenii polvo de raíz — 1000 mg por ración de dos cápsulas. 90 cápsulas, 45 días.

Qué es la maca

La maca es una hortaliza de raíz crucífera, pariente del rábano y del nabo, cultivada en el altiplano peruano a más de 4000 metros — uno de los pocos cultivos alimentarios que toleran esa altitud, las heladas y el viento. La raíz se cultiva y se consume allí desde hace siglos, seca y molida, como alimento y no como medicina. Sus constituyentes característicos son las macamidas y los glucosinolatos; a diferencia de un extracto estandarizado, esto es raíz entera en polvo, que es como se usa tradicionalmente la maca.

Polvo, no extracto

La mayor parte de la maca que se vende es raíz molida y no un extracto concentrado, y la dosis lo refleja: gramos, no miligramos. 1000 mg al día en dos cápsulas es una cantidad modesta, propia de un alimento. Las cápsulas existen porque el polvo tiene un sabor fuerte, a malta y ligeramente amargo, que no a todo el mundo le apetece en una bebida.

Lo que la ley nos permite decir

Las declaraciones de propiedades saludables de los productos botánicos están en suspenso en la UE, por lo que aquí no se hace ninguna declaración sobre la maca. Es un cultivo alimentario tradicional andino, vendido como complemento alimenticio. Precaución: la maca es una brasicácea y contiene glucosinolatos, que en grandes cantidades pueden afectar a la captación de yodo — si tienes algún problema de tiroides, consúltalo con tu médico. No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia sin consejo médico.

Cómo tomar la maca

Dos cápsulas al día con el desayuno. La maca se toma tradicionalmente a diario durante un periodo de semanas y no de forma puntual, y algunas personas prefieren no tomarla a última hora del día. En la misma zona de la gama, las cápsulas de cordyceps son la contrapartida de gran altitud del lado de los hongos, el extracto de raíz de ashwagandha es la otra raíz del catálogo, y el set de polvos de hongos es para quien prefiere tomar polvos de alimento entero en lugar de extractos.

Qué contiene una ración

• Polvo de raíz de maca (Lepidium meyenii) — 1000 mg (dos cápsulas de 500 mg)
• Dos cápsulas al día, con el desayuno
• 90 cápsulas — 45 días

Preguntas frecuentes

¿Polvo o cápsulas?

Es el mismo material. Las cápsulas evitan el sabor y hacen que la dosis sea exacta.

¿Maca amarilla, roja o negra?

Son variantes de color de la misma especie, que tradicionalmente se usan de forma ligeramente distinta. Este producto es raíz molida estándar.

¿Cuánto tiempo debo tomarla?

Tradicionalmente, en ciclos de varias semanas. Consulta toda la gama de suplementos.

Conviene saber. No supere la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Consulte a su médico antes de usarlo si está embarazada, en periodo de lactancia, toma medicamentos o padece alguna enfermedad. Manténgase fuera del alcance de los niños. Consérvese en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.