Витамин K2 MK-7 100 мкг, таблетки

Витамин K2 MK-7 100 мкг, таблетки содержат менахинон-7, длительно действующую форму витамина K2. Одна таблетка в день, 60 таблеток, запас на два месяца.

Что делает витамин K2 в организме

Витамин K — кофактор, который активирует семейство белков путём их карбоксилирования. Здесь важнее всего два из них: протромбин, необходимый для свёртывания крови, и остеокальцин, связывающий кальций в костном матриксе. Витамин K способствует нормальному свёртыванию крови и поддержанию нормального состояния костей. Без достаточного количества K2 остеокальцин остаётся неактивным, и кальций, поступивший с пищей, циркулирует, не используясь в костях.

MK-7, а не MK-4

Витамин K2 существует в нескольких формах менахинона. Период полувыведения MK-4 составляет примерно час, а значит, его нужно принимать несколько раз в день. MK-7, получаемый ферментацией, остаётся в крови около трёх дней, поэтому одной таблетки в день хватает для ровного уровня. Это единственная форма в этих таблетках.

Почему K2 принимают вместе с витамином D

Витамин D повышает количество кальция, усваиваемого кишечником; витамин K2 определяет, куда этот кальций попадает. Обычно их принимают вместе — сочетайте эти таблетки с витамин D3 2000 МЕ, либо принимайте Кальций + магний + D3 вместе с ними, если кальция из пищи вы получаете мало. Магний — третье вещество из той же группы, поскольку костный минерал строится из всех них.

Как принимать витамин K2 MK-7

Одна таблетка в день во время еды. Витамин K жирорастворим, поэтому приём пищи, содержащей жиры, улучшает усвоение. Делить дозу не нужно: MK-7 действует достаточно долго, чтобы покрыть весь день.

Важно. Если вы принимаете варфарин или другой антагонист витамина K, не начинайте принимать витамин K2 без консультации с врачом — витамин K напрямую влияет на действие этих лекарств.

Что в каждой таблетке

• Витамин K2 в виде менахинона-7 (MK-7) — 100 мкг, 133% NRV
• Одна таблетка в день, с едой
• 60 таблеток — запас на два месяца

Частые вопросы

Можно ли принимать K2 и D3 одновременно?

Да, большинство людей так и делают. Они действуют на одном пути обмена кальция с разных концов, и оба лучше усваиваются во время еды с жирами.

Много ли 100 мкг?

Это доза, использованная в большинстве исследований MK-7, и распространённое суточное количество в ЕС. Верхний предел для витамина K не установлен, но поднимать дозу выше нет причин.

Кому не стоит его принимать?

Тем, кто проходит антикоагулянтную терапию, если врач не скажет иное. Полный ассортимент — в витамины.

Полезно знать. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Пищевые добавки не заменяют разнообразное сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или у вас есть заболевания. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте, защищённом от прямых солнечных лучей.

Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний.