Omega-3 vegano de aceite de algas en cápsulas blandas

Omega-3 vegano de aceite de algas en cápsulas blandas aportan 250 mg de DHA y 125 mg de EPA procedentes de microalgas Schizochytrium — sin pescado. Una cápsula blanda al día, 60 cápsulas blandas, suministro para dos meses.

Omega-3 directamente de la fuente

Los peces no sintetizan EPA ni DHA; los acumulan al comer microalgas. Cultivar las algas directamente elimina por completo al pescado, lo que suprime las dos objeciones habituales al aceite de pescado: el sabor y la cuestión de los contaminantes marinos que se concentran a lo largo de la cadena alimentaria. Los ácidos grasos son moléculas idénticas — el mismo DHA, solo que un paso antes en la cadena.

Qué hace el DHA

El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal y al mantenimiento de la visión normal, con una ingesta diaria de 250 mg — exactamente lo que aporta una cápsula blanda. Es estructural: el DHA constituye una gran parte de los ácidos grasos de las membranas neuronales y de las membranas de los fotorreceptores de la retina. Juntos, el DHA y el EPA contribuyen al funcionamiento normal del corazón.

Para quién es

En primer lugar, veganos y vegetarianos — es la única forma práctica de obtener DHA preformado con una dieta de origen vegetal, ya que la conversión del ALA de la linaza, la chía y las nueces es ineficiente. También para quien no tolera el aceite de pescado y para quien prefiere evitar el pescado por motivos de sostenibilidad. El embarazo y la lactancia aumentan las necesidades de DHA, aunque la dosis debe consultarse con una matrona o un médico.

Cómo tomarla

Una cápsula blanda al día con una comida — los ácidos grasos omega-3 se absorben con la grasa de la dieta. La cubierta de la cápsula blanda es vegana. Guárdala en un lugar fresco y protegida de la luz: los aceites omega-3 de cadena larga se oxidan, que es también la razón por la que este envase es de dos meses y no de seis. Vitamina E es el antioxidante que protege estas grasas una vez que están en tus membranas, y vitamina B12 es el otro nutriente que una dieta de origen vegetal necesita por defecto.

Qué contiene cada cápsula blanda

• Aceite de algas (Schizochytrium sp.) — 250 mg de DHA, 125 mg de EPA
• Cápsula blanda vegana, una al día con comida
• 60 cápsulas blandas — suministro para dos meses

Preguntas frecuentes

¿Es el omega-3 de algas tan bueno como el aceite de pescado?

Las moléculas son las mismas. El aceite de algas suele tener más DHA y el aceite de pescado más EPA.

¿Puedo obtener suficiente con linaza?

No — la linaza aporta ALA, y la conversión a DHA es inferior al uno por ciento en la mayoría de los adultos.

¿Es adecuado durante el embarazo?

Las necesidades de DHA aumentan, pero consulta la dosis con tu médico. Consulta toda la gama de suplementos.

Conviene saber. No supere la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Consulte a su médico antes de usarlo si está embarazada, en periodo de lactancia, toma medicamentos o padece alguna enfermedad. Manténgase fuera del alcance de los niños. Consérvese en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.