Коэнзим Q10 100 мг, мягкие капсулы

Коэнзим Q10 100 мг, мягкие капсулы содержат убихинон, растворённый в масле, — формат, который важен для жирорастворимой молекулы такого размера. Одна мягкая капсула в день, 60 мягких капсул — запас на два месяца.

Что делает коэнзим Q10

CoQ10 находится во внутренней митохондриальной мембране и переносит электроны между комплексами I/II и комплексом III дыхательной цепи. Без него окислительное фосфорилирование останавливается — поэтому он сосредоточен в тканях с самым высоким энергетическим оборотом: в сердце, почках, печени и скелетных мышцах. В восстановленной форме он также действует как жирорастворимый антиоксидант в составе мембран, где восстанавливает витамин E.

Почему мягкая капсула с маслом

CoQ10 — крупная, сильно липофильная молекула, и кристаллический порошок в твёрдой капсуле усваивается плохо. В растворённом или диспергированном в масле виде усвоение заметно лучше, а приём во время еды, содержащей жиры, улучшает его ещё больше. Именно поэтому этот продукт выпускается в виде мягкой капсулы, а не таблетки.

Кто его принимает

С возрастом собственный синтез снижается, и уровень в тканях падает. Другой известный случай — терапия статинами: статины подавляют ГМГ-КоА-редуктазу, фермент, стоящий выше по цепи и синтеза холестерина, и синтеза CoQ10, поэтому в качестве побочного эффекта они снижают его уровень в крови — если вы принимаете статин, обсудите CoQ10 с врачом, а не решайте самостоятельно. Для коэнзима Q10 не существует разрешённых в ЕС заявлений о пользе для здоровья, и здесь они не делаются.

Как принимать

Одна мягкая капсула в день во время еды, содержащей немного жира. Большинству подходит утро или середина дня. Уровень в крови растёт в течение пары недель, а не сразу. L-карнитина тартрат действует на том же митохондриальном пути, но со стороны транспорта топлива, а витамин E — антиоксидант, который CoQ10 восстанавливает в мембранах. Если вы принимаете антикоагулянты, сообщите врачу о CoQ10 — по структуре он родственен витамину K.

Что входит в каждую мягкую капсулу

• Коэнзим Q10 (убихинон) — 100 мг, в масле
• Одна мягкая капсула в день, во время еды, содержащей жиры
• 60 мягких капсул — запас на два месяца

Частые вопросы

Убихинон или убихинол?

Убихинол — восстановленная форма, он дороже; организм преобразует одну форму в другую. Убихинон в масле, принимаемый во время еды, — хорошо проверенный вариант.

Можно ли принимать его со статином?

Многие так и делают, но сначала обсудите это с врачом, назначившим статин.

Утром или вечером?

Любое время, во время еды. Весь ассортимент: добавки.

Полезно знать. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Пищевые добавки не заменяют разнообразное сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или у вас есть заболевания. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте, защищённом от прямых солнечных лучей.

Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний.