Веганская омега-3 из масла водорослей, мягкие капсулы

Веганская омега-3 из масла водорослей, мягкие капсулы содержат 250 мг DHA и 125 мг EPA из Schizochytrium микроводорослей — без участия рыбы. Одна мягкая капсула в день, 60 мягких капсул — запас на два месяца.

Омега-3 прямо из источника

Рыбы не синтезируют EPA и DHA; они накапливают их, питаясь микроводорослями. Культивирование водорослей напрямую обходится без рыбы, что снимает два обычных возражения против рыбьего жира: вкус и вопрос о морских загрязнителях, накапливающихся по пищевой цепи. Жирные кислоты — это идентичные молекулы, тот же DHA, только на одно звено раньше в цепи.

Что делает DHA

DHA способствует поддержанию нормальной функции мозга и нормального зрения при суточном потреблении 250 мг — ровно столько даёт одна мягкая капсула. Он выполняет структурную роль: DHA составляет значительную долю жирных кислот в мембранах нейронов и в мембранах фоторецепторов сетчатки. Вместе DHA и EPA способствуют нормальной работе сердца.

Для кого это

Прежде всего для веганов и вегетарианцев — это единственный практичный способ получить готовый DHA при растительном питании, поскольку превращение из ALA в льне, чиа и грецких орехах малоэффективно. Также для тех, кто не переносит рыбий жир, и для тех, кто предпочитает избегать рыбы из соображений устойчивого природопользования. Беременность и кормление грудью повышают потребность в DHA, однако дозу следует обсудить с акушеркой или врачом.

Как принимать

Одна мягкая капсула в день во время еды — омега-3 жирные кислоты усваиваются вместе с пищевым жиром. Оболочка мягкой капсулы веганская. Храните в прохладном месте, защищённом от света: длинноцепочечные омега-3 масла окисляются, поэтому в упаковке запас на два месяца, а не на шесть. Витамин E — антиоксидант, который защищает эти жиры, когда они оказываются в ваших мембранах, а витамин B12 — другое питательное вещество, которое требуется при растительном питании по умолчанию.

Что входит в каждую мягкую капсулу

• Масло водорослей (Schizochytrium sp.) — 250 мг DHA, 125 мг EPA
• Веганская мягкая капсула, одна в день во время еды
• 60 мягких капсул — запас на два месяца

Частые вопросы

Так ли хорош омега-3 из водорослей, как рыбий жир?

Молекулы те же. В масле водорослей обычно больше DHA, в рыбьем жире — EPA.

Можно ли получить достаточно из льняного семени?

Нет — лён даёт ALA, а превращение в DHA у большинства взрослых составляет меньше одного процента.

Подходит ли при беременности?

Потребность в DHA возрастает, но проверьте дозу с врачом. Смотрите все добавки.

Полезно знать. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Пищевые добавки не заменяют разнообразное сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или у вас есть заболевания. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте, защищённом от прямых солнечных лучей.

Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний.