Copper Gluconate 2 mg — 90 Tablets

Koperglucontat 2 mg tabletten leveren 2 mg koper als koperglucontat, één tablet per dag. 90 tabletten, een voorraad voor drie maanden.

Wat koper in het lichaam doet

Koper is in kleine hoeveelheden nodig, maar raakt veel systemen, omdat verschillende belangrijke enzymen ervan afhankelijk zijn: die collageen en elastine opbouwen, het pigment melanine aanmaken, energie vrijmaken in de mitochondriën en ijzer verwerken. Koper draagt bij tot het behoud van normale bindweefsels, tot een normaal energieleverend metabolisme, tot een normale werking van het zenuwstelsel, tot de normale pigmentatie van het haar, tot de normale pigmentatie van de huid en tot een normaal ijzertransport in het lichaam. Koper draagt ook bij tot een normale werking van het immuunsysteem en tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Waarom koperglucontat

Koperglucontat is het organische zout van koper met gluconzuur. Het lost goed op en wordt goed verdragen, daarom is het een gangbare vorm in voedingssupplementen. 2 mg is 200% van de EU-referentiewaarde van 1 mg en ruim onder de door EFSA vastgestelde bovengrens van 5 mg per dag.

Wie vaak te weinig binnenkrijgt

Koper komt uit noten, zaden, schaaldieren, orgaanvlees, cacao en volkorenproducten, en de meeste gevarieerde voedingspatronen dekken het. De meer voorkomende reden voor een tekort is concurrentie: zink en koper delen een opnameroute, dus langdurige zinkinname boven 25 mg per dag verlaagt de hoeveelheid koper die wordt opgenomen. Als u zink of zink + magnesium + B6 regelmatig gebruikt, is koper het mineraal waar u extra op moet letten.

Hoe u koperglucontat 2 mg inneemt

Eén tablet per dag bij een maaltijd. Koper wordt opgeslagen in de lever en via de gal uitgescheiden, dus meer is niet beter; houd u aan de dosis en tel koper uit een eventuele multivitamine mee. Gebruik geen koper als u de ziekte van Wilson heeft, een aandoening waarbij het lichaam koper niet kan afvoeren, en vraag eerst uw arts om advies als u een leveraandoening heeft.

Koper speelt ook een rol bij de ijzerhuishouding, dus het past naast ijzerbisglycinaat met foliumzuur. De rest van het assortiment staat in mineralen.

Wat zit er in elke tablet

• Koper (als koperglucontat) — 2 mg, 200% NRV
• Eén tablet per dag, bij een maaltijd
• 90 tabletten — een voorraad voor drie maanden

Veelgestelde vragen

Waarom is de NRV hoger dan 100%?

De EU-referentiewaarde voor koper is 1 mg per dag. Een tablet van 2 mg levert tweemaal dat getal en blijft ruim onder de bovengrens van 5 mg.

Kan ik het samen met zink nemen?

Ja, en het is een verstandige combinatie als u regelmatig zink inneemt. Neem ze zo mogelijk bij verschillende maaltijden.

Kan ik het elke dag innemen?

Ja, één tablet is bedoeld voor continu gebruik door gezonde volwassenen, zolang u binnen de dagelijkse dosis blijft.

Goed om te weten. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen mogen een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen. Overleg vóór gebruik met uw arts als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft. Buiten bereik van kinderen bewaren. Koel, droog en uit direct zonlicht bewaren.

Deze beweringen zijn niet beoordeeld door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.