Copper Gluconate 2 mg — 90 Tablets

Tabletki z glukonianem miedzi 2 mg dostarczają 2 mg miedzi w postaci glukonianu miedzi, jedna tabletka dziennie. 90 tabletek, zapas na trzy miesiące.

Co miedź robi w organizmie

Miedź jest potrzebna w minimalnych ilościach, ale dotyczy wielu układów, ponieważ zależy od niej kilka ważnych enzymów: te, które budują kolagen i elastynę, wytwarzają barwnik melaninę, uwalniają energię w mitochondriach i uczestniczą w gospodarce żelazem. Miedź przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu tkanek łącznych, do prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do prawidłowej pigmentacji włosów, do prawidłowej pigmentacji skóry i do prawidłowego transportu żelaza w organizmie. Miedź przyczynia się również do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.

Dlaczego glukonian miedzi

Glukonian miedzi to organiczna sól miedzi z kwasem glukonowym. Dobrze się rozpuszcza i jest dobrze tolerowany, dlatego jest częstą formą w suplementach diety. 2 mg to 200% unijnej wartości referencyjnej wynoszącej 1 mg i wyraźnie poniżej górnego tolerowanego poziomu spożycia EFSA, który wynosi 5 mg dziennie.

Kto zwykle ma niedobór

Miedź pochodzi z orzechów, nasion, owoców morza, podrobów, kakao i produktów pełnoziarnistych, a większość urozmaiconych diet ją pokrywa. Częstszą przyczyną niedoboru jest konkurencja: cynk i miedź mają wspólną drogę wchłaniania, więc długotrwałe przyjmowanie cynku powyżej 25 mg dziennie zmniejsza ilość wchłanianej miedzi. Jeśli regularnie przyjmujesz cynk lub cynk + magnez + B6 , miedź jest minerałem, któremu warto przyjrzeć się drugi raz.

Jak przyjmować glukonian miedzi 2 mg

Jedna tabletka dziennie do posiłku. Miedź jest magazynowana w wątrobie i usuwana z żółcią, więc więcej nie znaczy lepiej; trzymaj się dawki i uwzględniaj miedź z każdej multiwitaminy. Nie przyjmuj miedzi, jeśli masz chorobę Wilsona, w której organizm nie potrafi jej usuwać, a w przypadku jakiejkolwiek choroby wątroby najpierw zapytaj lekarza.

Miedź uczestniczy też w gospodarce żelazem, dlatego dobrze pasuje obok diglicynianu żelaza z kwasem foliowym. Pozostała oferta jest w minerały.

Co zawiera każda tabletka

• Miedź (w postaci glukonianu miedzi) — 2 mg, 200% NRV
• Jedna tabletka dziennie, do posiłku
• 90 tabletek — zapas na trzy miesiące

Najczęstsze pytania

Dlaczego NRV przekracza 100%?

Unijna wartość referencyjna dla miedzi wynosi 1 mg dziennie. Tabletka 2 mg daje dwukrotność tej wartości i pozostaje wyraźnie poniżej górnego poziomu 5 mg.

Czy mogę go przyjmować z cynkiem?

Tak, i jest to rozsądne połączenie, jeśli regularnie przyjmujesz cynk. Jeśli możesz, przyjmuj je do różnych posiłków.

Czy mogę przyjmować codziennie?

Tak, jedna tabletka jest przeznaczona do stosowania ciągłego u zdrowych dorosłych, o ile mieścisz się w dawce dziennej.

Warto wiedzieć. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplementy diety nie mogą zastępować zróżnicowanej, zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia. Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, przyjmujesz leki lub masz schorzenia, przed użyciem porozmawiaj z lekarzem. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.

Te stwierdzenia nie zostały ocenione przez Agencję Żywności i Leków (FDA). Produkt nie służy do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom.